DEFESA PESSOAL FEMININA
sáb., 23 de ago.
|DOJO ZM FIGHTER - STIGPOA
CHEGA DE AGRESSÃO COM AS MULHERES Vamos abordar uma série de questões para evitar confrontos e situações de risco. No caso de necessidade em usar técnicas de luta, separamos um conjunto muito especial de fácil aplicação e alta eficácia em confronto físico. Este curso tem uma duração de 3 horas.
Horário e local
23 de ago. de 2025, 15:00 – 18:00 BRT
DOJO ZM FIGHTER - STIGPOA, R. Veador Porto, 241 - Partenon, Porto Alegre - RS, 90610-200, Brasil
Convidados
Sobre o evento
Principais Técnicas de Defesa Pessoal para Mulheres
Este curso de defesa pessoal para mulheres é uma iniciativa excelente e muito necessária! O foco é em técnicas eficazes, fáceis de aprender sob pressão e que priorizam a segurança e a saída rápida de situações de perigo.
Aqui estão as principais técnicas e conceitos que você vai treinar no curso.
1. Conscientização e Prevenção (A Base da Defesa Pessoal)
Antes mesmo de qualquer técnica física, é entender o que é a conscientização situacional e a prevenção.
Estado de Alerta: observar o ambiente, identificar possíveis ameaças (pessoas, locais, horários) e confiar em sua intuição.
